Рубрика Спорт тайм

 Упражнение «Кегель»

Это должна делать каждая женщина.

В йоге эту технику называют «нижний замок».

Наверное сейчас уже трудно представить себе день без спортивных занятий, то и дело люди посещают спортивные залы и пытаются активно заниматься спортом, следить за своим здоровьем.

В баскетболе обувь является главным атрибутом игры. И спортивная мода не стоит на месте. Jordan Brend создали

Упражнения для бицепса бедра, о которых пойдёт речь, одинаково подходят и для женского, и для мужского тренинга, однако существуют некоторые нюансы в выполнении, от которых зависит результат.

Фитнес резинка – это прекрасная альтернатива дорогостоящим тренажерам. Этот компактный спортивный снаряд поможет привести свое тело в форму, но для этого только нужно знать, как правильно его выбрать и применять, чтобы не нанести ущерб своему здоровью.

Если ваша спина периодически напоминает о себе, ваша шея не дает вам покоя, а боли спины и шеи начинают казаться нормой, есть новое решение от Финской TE3. Эта компания специализируется на самых новых технологиях и использует искусственный интеллект. Компания превратила старую гимнастическую палку в вашего персонального тренера, который поможет решить ваши проблемы с подвижностью вашего тела.

Все ходят в спортзал, но не многие пользуются и знают все приспособления или спортинвентарь, который находится там.

Нам предстоит заочно познакомиться. Итак, рассмотрим наиболее часто встречаемый инвентарь.